אנו משתמשים ב-Cookies כדי לשפר את החוויה שלך. כדי לקיים ההנחיה החדשה של e-Privacy, עלינו לבקש את הסכמתך להגדיר את ה-Cookies. קבלת מידע נוסף.
95.00 ₪
Yin Yoga: Stretch the mindful way
95.00 ₪
ISBN13
9780241302071
יצא לאור ב
London
זמן אספקה
21 ימי עסקים
עמודים
192
פורמט
Paperback / softback
תאריך יציאה לאור
2 בינו׳ 2018
The only book that gives you a mindful guide to yoga to help future-proof your body. Avoid putting stress on your joints and heart with this slower yoga style.
In today's fast-paced world it's easy to lose the balance in our lives and the connection with our bodies. Yin Yoga offers a remedy to the stress and hustle of everyday life. As yin balances yang in Taoist philosophies, so the slower yin-style yoga offers an alternative to the faster, more active forms of yoga such as ashtanga.
Yin yoga concentrates on holding and breathing through floor-based poses, allowing you the time and space to clear your mind and stretch your body. The 54 meditative poses and 20 targeted sequences will help you attain a sense of mindfulness and physical well-being, making it the perfect complement to a busy, active yang lifestyle and bringing you back into balance.
עמודים | 192 |
---|---|
פורמט | Paperback / softback |
ISBN10 | 0241302072 |
יצא לאור ב | London |
תאריך יציאה לאור | 2 בינו׳ 2018 |
זמן אספקה | 21 ימי עסקים |
Login and Registration Form